Movimiento Vital Expresivo de Río Abierto por Rosa María Osorio
El Movimiento Vital Expresivo de Río Abierto es una metodología que integra el cuerpo, la mente y las emociones a través del movimiento, la música y la expresión creativa. Como docente, tengo la oportunidad de trabajar con adolescentes en el IES en el que tengo mi puesto de trabajo, pero también he podido experimentar con personas mayores, en sesiones de prácticas, observando los beneficios y desafíos que esta práctica ofrece a ambos grupos.
L@s adolescentes, en una etapa de constante cambio y búsqueda de identidad, encuentran una vía para canalizar sus emociones y explorar su creatividad. Es cierto que, al principio, muestran alguna resistencia debido a la timidez o el miedo, y cada adolescente tiene necesidades y ritmos diferentes, lo cual hace necesaria una adaptación constante de las actividades. Sin embargo, los beneficios del trabajo recompensan las dificultades, ya que mejoran la autoestima, desarrollando una mayor confianza en sí mism@s al expresarse libremente, reducen el estrés que les supone la actividad académica y mejoran la comunicación y las relaciones entre iguales.
Las personas mayores encuentran una herramienta valiosa para mejorar su calidad de vida, ya que a nivel físico mejoran la movilidad, pues las actividades de movimiento ayudan a mantener y mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. También les ayuda a socializar y a reducir el sentimiento de aislamiento que muchas sufren en esta etapa de la vida y, por supuesto, mejoran su bienestar emocional.
Trabajar con adolescentes y personas mayores movimiento expresivo ha sido una experiencia enriquecedora, tanto a nivel personal como profesional. La experiencia ha sido diferente en cada grupo, ya que el rango de edades es muy diverso y están en etapas y momentos de la vida distintos, pero ha sido igualmente gratificante. Este año, además, he llevado a cabo una nueva actividad y ha sido trabajar conjuntamente con mi alumnado de ciclo formativo de grado básico y el centro de mayores en un taller en el que han compartido mucho más que movimiento.
El movimiento expresivo me ha dado la oportunidad de trabajar con grupos diferentes de personas, y también trabajar con adolescentes desde otro lugar al que estoy acostumbrada, y resulta asombroso y muy gratificante el cambio que se observa en cada grupo al final de cada sesión.
Como docente, he de decir que es fundamental adaptar las actividades a las necesidades específicas de cada grupo, promoviendo un ambiente inclusivo y de apoyo que permita a todos los participantes explorar y expresar su creatividad y emociones de manera segura y efectiva.
Rosa María Osorio Cruz
Trabaja en el ÍES Mediterráneo de Estepona en Málaga
Río Abierto (Málaga)
Promoción 2021-24
