Con el trabajo de Río Abierto puedo ir más allá – Experiencia de trabajo en Salud mental

Desde finales de 2024 estoy dando clases de movimiento a un grupo de personas con enfermedades mentales diversas, a través de la Associació Familiars Salut Mental Terres de l’Ebre (AFSMTE). ¡Qué experiencia!

Empecé con una mezcla de ganas y aprensión. La sala no era perfecta: pequeña, con una columna – que siempre parece que sea una participante más del círculo -, el suelo de baldosas… Me costó 3 ó 4 sesiones que se quitaran los zapatos y, aún hoy, ¡llevan los calcetines hasta el mes de junio! Aunque sí he conseguido que acudan con ropa cómoda… la mayoría.

Los primeros meses fueron duros: cuando miraba, en el círculo, solo veía caras inexpresivas, sin contacto visual y cuerpos con un movimiento mínimo. Yo pensaba: «¿cómo voy a conseguir que se muevan?». Decidí seguir una de las consignas que nos enseñaron en la formación: prepara la clase para ti. Debo deciros que los monitores del centro formaron parte de las sesiones desde el primer día, como dos participantes más, y esto me ayudó a sostener la energía.

Una de las consignas que quise dejar muy clara fue que, si alguien necesitaba salir del círculo, lo hiciera, y que se reincorporase cuando estuviese list@ de nuevo. Total libertad para participar. Mi intención era que se sintieran libres y responsables ante el compromiso, pues el Club Social AFSMTE es un espacio que ofrece distintas opciones, durante la semana, para que l@s usuari@s vayan generando nuevos vínculos y recuperando habilidades sociales para volver a llevar una vida autónoma e independiente, y yo no quería que se sintieran obligad@s a participar.

A pesar de las limitaciones, en pocas semanas ya hubo cambios… De los que yo no me di cuenta, pero los monitores sí, y así me lo reportaron: «¡E no ha salido a fumar en una hora entera!», «¡J no ha mirado su móvil en toda la sesión!». Claro, ellos conocían sus hábitos, y me dijeron: «Les gusta mucho la actividad». Eso me renovó las ganas y reforzó mi confianza.

A medida que pasaron los meses, me di cuenta de que el grupo se iba afianzando. Pasamos de ser 8 participantes a ser 12, ¡y se mantiene el grupo! Algo que me llama la atención es que hay más hombres que mujeres. Íbamos conociéndonos… Nos encanta bailar y también disfrutan mucho con las sesiones de expresión facial y vocal… Nos gusta poner caras y gritar o hacer sonidos raros.

Este curso 25/26, a la vuelta del verano, sí me di cuenta yo misma de los cambios. Las miradas están más enfocadas, algunas caras van cambiando de expresión durante la sesión de movimiento y, al final de las sesiones, preguntan por el trabajo, se interesan por lo que hacemos y lo que les pasa. En todo este tiempo yo también he cambiado: he superado miedos e inseguridades tipo: «A ver si esto será demasiado…», o «¡uy! el contacto, ¿les dará repelús?». Ahora propongo dinámicas sin pensar en la enfermedad mental como algo incapacitante. Sí con limitaciones, pero limitaciones tenemos todos los seres humanos, ¿verdad? Así que preparo la propuesta y durante la sesión observo por si la situación requiere algún cambio, y la gran mayoría de veces el único cambio que necesitan es más tiempo… Y diré algo que seguramente ya has pensado: ¿y quién no?

Mi mayor aprendizaje es la escucha y el no juicio, mantener la mirada limpia ante el estigma de la enfermedad mental y las personas que la padecen. Y hay algo más que estoy aprendiendo: a ver lo básico; como me dijo una mujer hace muchíiiiisimos años: «A veces, lo óptimo es enemigo de lo bueno».

Quiero agradecer a Maribel Barnola las indicaciones que me comentó al empezar con este grupo maravilloso.

Como farmacéutica, siempre he querido acompañar a las personas a mejorar su salud, y la farmacia se me quedaba corta. Siento que con el trabajo de Río Abierto puedo ir más allá, desplegar una visión de la salud más poliédrica y completa que incluye la energía vital, la emocional y la mental, además de la anatomía y fisiología del cuerpo físico. Agradezco a Betlem la invitación a iniciar la formación.

Y, desde aquí, lanzo una petición: seguro que algún@s más estáis llevando grupos de personas con enfermedad mental; me encantaría compartir experiencias con vosotr@s. ¡Contactémonos, por favor! La comunidad sostiene y multiplica cuando se comparte. ¡Un abrazo a todes!

Pilar Centelles Mas,

Farmacéutica. Coordinadora en movimiento, terapia psicocorporal y transpersonal sistema Río Abierto.

pilar@remeisperlanima.com

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